Categorías / Estándares

 

Estándar por categoría

Iberian Throwdown presenta tres modalidades de competición. Por un lado, los equipos de tres mixtos (MMF) que competirán en las categorías Rookie, Scaled, Intermediate y RX. Por otro lado, los equipos Master con rango de edad +35 y +40. Y por último,  la modalidad individual para las categorías Elite y Teen femenina y masculina.

Encuentra la mejor categoría según tu nivel/edad actual. Los estándares especificados sirven como guía orientativas de los movimientos mínimos exigidos por categoría.

*Iberian se reserva el derecho de realizar cualquier tipo de modificación en los mismos si lo considera oportuno.

ELITE INDIVIDUAL

Categoría diseñada exclusivamente para atletas de máximo nivel. Para registrarse en esta categoría debes tener una amplia experiencia en competiciones y dominar todos los movimientos, habilidades y pesos que se suelen encontrar en el más alto nivel.

Esta categoría cuenta con un total de 15 plazas: 10 atletas según ranking Open CFG 2024 y 5 wildcards

Todos los atletas inscritos en esta categoría serán ordenados según su ranking oficial en el Open de los CrossFit Games 2024. Los 10 mejores clasificados conseguirán un puesto en la Fase Final de Iberian Throwdown 2024. 

Iberian Throwdown reservará 5 plazas de wildcards que serán seleccionadas por la organización del evento. Si no se utiliza alguna de estas plazas wildcard, esta/s serán ocupadas por el siguiente atleta en el ranking de los inscritos.

*Los atletas registrados que finalmente no hayan conseguido confirmar su participación en esta categoría recibirán un reembolso de su inscripción. Las tasas de gestión de registro de Competition Corner no serán reembolsables en ningún caso

 

RX TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para los atletas más experimentados que tenga un dominio alto de todos los movimientos habituales de cross-training.

Para registrarse en esta categoría es necesario cumplir con ciertos estándares mínimos. Todos los miembros del equipo deberán realizar Snatch 80/50kg con solvencia, y ser capaces  de realizar movimientos (entre otros) tales como:

 

  • RMU (al menos 2 miembros)
  • HSPU estrictos
  • 4/3 m altura Legless Rope climbs
  • HSW (al menos 2 miembros)
  • Nadar
INTERMEDIATE TEAMS (MMF)

Para entrar a esta categoría es necesario cumplir con ciertos estándares mínimos. Todos los miembros del equipo deberán realizar Snatch 60/35kg con solvencia, y ser capaces de realizar movimientos (entre otros) tales como:

 

  • BMU (al menos 2 miembros)
  • HSPU
  • 4m altura de Rope Climbs
  • Nadar
SCALED TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para atletas con poca o ninguna experiencia en competiciones pero con cierto dominio de los movimientos básicos de cross-training. Categoría sin cargas altas ni movimientos intermedios y/o avanzados.

Para registrarse en esta categoría es necesario haber estado entrenando CrossFit por un periodo mínimo de 1 año y cumplir con ciertos estándares mínimos. Todos los miembros del equipo deberán realizar Snatch 40/25kg con solvencia, y ser capaces de realizar  movimientos (entre otros) tales como:

  • Pull Ups (al menos 2 miembros)
  • Push Ups
  • 3m altura de Rope Climbs
  • Nadar
ROOKIE TEAMS (MMF)

Categoría diseñada para atletas sin ninguna experiencia en competiciones y relativamente pocos meses de entrenamiento en el box. 

Todos los miembros del equipo deberán ser capaces de realizar movimientos (entre otros) tales como: 

 

  • Bodyweight squats
  • Sit-ups
  • Burpees
  • Running
  • Nadar
MASTER +35 TEAMS (MMF)

Para registrarse en esta categoría es necesario tener entre 35 años a 44 años el día que da comienzo la competición. Los integrantes del equipo deberán tener un nivel intermedio de competición compartiendo la mayoría de estándares con las categorías Intermediate y RX.

Todos los miembros del equipo deberán realizar Snatch 60/35kg con solvencia, y ser capaces de realizar movimientos (entre otros) tales como:

  • BMU (al menos 2 miembros)
  • HSPU
  • 4m altura de Rope Climbs
  • HSW (al menos 2 miembros)
  • Nadar

*Hay 15 plazas disponibles en esta categoría, y se requiere un mínimo de 7 equipos registrados para que la categoría se celebre.

 

MASTER +40 TEAMS (MMF)

 

Para registrarse en esta categoría es necesario tener 40 años o más el día que da comienzo la competición. Los integrantes del equipo deberán tener un nivel intermedio de competición compartiendo algunos estándares con las categorías Scaled-Intermediate.

Todos los miembros del equipo deberán realizar Snatch 40/25kg con solvencia, y ser capaces de realizar movimientos (entre otros) tales como:

  • C2B (al menos 2 miembros)
  • HSPU
  • 4m altura de subida a la cuerda
  • Nadar

    *Hay 15 plazas disponibles en esta categoría, y se requiere un mínimo de 7 equipos registrados para que la categoría se celebre.

 

TEEN INDIVIDUAL by The Progrm Crown Series

Esta categoría cuenta con 30 plazas por sexo y exclusivamente por invitación. Puedes solicitar tu participación rellenando el siguiente formulario: Click aquí

Si tu solicitud es aprobada, recibirás en tu email una invitación para registrarte como atleta participante.